Jag går just nu i en dagvårdsbehandling mot ätstörningar och har endast två veckor kvar. Det är det jag tänkt att denna blogg ska handla om, min väg till ett nytt friskt liv utan min fiende. Har insett att det är dags att säga adjö till min ovän sedan 14 år.
Nu har jag gått 14 veckor i KBT-behandling på en klinik måndag till fredag vecka efter vecka.
Den 12 oktober 2009 påbörjade jag den långa resan mot ett friskare liv.
Måste säga att de första veckorna var ett helvete!
Att gå från att självsvälta sig i perioder och sen kräkas när man väl åt till att helt pötsligt äta 5 ggr om dagen var det värsta jag varit med om.
MEN från dag ett hade jag bestämt mig för att det här skulle jag klara och jag skulle inte ge upp hur dåligt jag än mådde av att äta.
Jag glömmer aldrig första dagen... hade inte sovit en blund på natten för jag var för nervös och allt jag tänkte på var att jag ska äta 5 ggr!
Men det gick :)!! Ja, jag mådde jätte illa men jag var i så dåligt skick när jag kom till kliniken och jag kände att nu är detta min chans att ge min dotter den friska mamma hon är värd.
I behandlingen har det ingått ångest samtal, samtal med behandlare, basal kroppskännedom, matlagningskurs och självbild och jag måste säga att det har verkligen funkat för mig.
Så nu tänkte jag att jag ska berätta om min vardag som en f.d. ätstörd för det är just vad jag är.
Nu har jag gått 14 veckor i KBT-behandling på en klinik måndag till fredag vecka efter vecka.
Den 12 oktober 2009 påbörjade jag den långa resan mot ett friskare liv.
Måste säga att de första veckorna var ett helvete!
Att gå från att självsvälta sig i perioder och sen kräkas när man väl åt till att helt pötsligt äta 5 ggr om dagen var det värsta jag varit med om.
MEN från dag ett hade jag bestämt mig för att det här skulle jag klara och jag skulle inte ge upp hur dåligt jag än mådde av att äta.
Jag glömmer aldrig första dagen... hade inte sovit en blund på natten för jag var för nervös och allt jag tänkte på var att jag ska äta 5 ggr!
Men det gick :)!! Ja, jag mådde jätte illa men jag var i så dåligt skick när jag kom till kliniken och jag kände att nu är detta min chans att ge min dotter den friska mamma hon är värd.
I behandlingen har det ingått ångest samtal, samtal med behandlare, basal kroppskännedom, matlagningskurs och självbild och jag måste säga att det har verkligen funkat för mig.
Så nu tänkte jag att jag ska berätta om min vardag som en f.d. ätstörd för det är just vad jag är.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar